NOISE-Kolumne: Hochmotiviert
Der ein oder andere vertritt ja die These, dass seine Motivation nackt über eine Wiese läuft – mit nem Cocktail natürlich. Seit einigen Psychologie-Vorlesungen habe ich meine eigene Theorie zu Motivation entwickelt. Sie lässt sich total gut an meinem Vorhaben erklären, mich nach schokoladenreicher und sportarmer Klausurphase mal wieder gesund zu ernähren.
Während ich lernte, lernte und lernte plante ich dieses Vorhaben in aller Ausführlichkeit. Ich stellte mir vor, wie mein Kühlschrank gefüllt mit Gemüse, Quark und Wasser vor Gesundheit strahlt, ich jeden Tag meine Yoga-Matte ausrolle und komischerweise auch einen gesunden Teint vorweisen kann – obwohl ich niemals auch nur einen Hauch von Bräune annehme.
Erlösend also war es, als die Klausuren vorbei waren und ich endlich wieder regelmäßig zum Sport gehen kann – beziehungsweise nicht mehr den unglaublichen Bedarf verspüre, diese Unmengen von Süßigkeiten in mich reinzustopfen. Endlich war der große Tag da und ich konnte meine geplante gesunde Lebensart in die Tat umsetzen.
Und ich muss sagen…die ersten Tage liegen ganz hervorragend. Meine Motivation war hoch, meine Lust, meine Energie abseits des Schreibtisches zu auszuleben, riesig und merkwürdigerweise kochte ich sogar jeden Tag ohne den Einsatz der Mikrowelle. Es gab selbstgemachte Brötchen, Gemüse, Dips, und eines Abends gab es auch Lachs. Lachs mit Feta-Käse und Paprika…im Backofen zubereitet.
Und dieser Lachs war der Auslöser dafür, dass meine Motivation ganz unten in den Keller meines Motivationshauses rutschte. Denn nach Genuss meiner Lachsmahlzeit ging es meinem Magen nicht mehr ganz so gut. Gar nicht gut. Nach einer leichten Lebensmittelvergiftung und viele Stunden mit Magenfein-Tee und Kirschkernkissen auf der Couch, machte mich mein Bauch darauf aufmerksam, dass er mal wieder was essen wollte.
Ich ging also im Supermarkt zu meinen gesunden Lebensmitteln. Meine Motivation war allerdings nicht dabei. Ich glaube sie stand im Süßigkeitenregal vor den Kinderriegeln und wollte Sammelpunkte abgreifen, um ein Deutschlandtrikot zu bekommen. Die Motivation für gesunde Ernährung…naja, vielleicht nackt auf der Wiese. Meine Motivation für Sammelpunkte durch erhöhten Schokoladenkonsum?? Wieder ganz oben – sie rennt nicht etwa mit einem Cocktail über die Weise, nein – meine Motivation rennt stumpf im Kreis.

































